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まさきの創作レシピ①ニラと舞茸のオムレツ

管理人まさきがオリジナル料理に挑戦するコチラのサイト、記念すべき第1回のレシピはこちら!

「ニラと舞茸のオムレツ」

どうですか…

美味しそうですね~(笑)

という事で早速レシピを見ていきましょう!

目次

ニラと舞茸のオムレツ

【材料(一人分)】

・卵 2個
・にら 1/2束
・まいたけ 適量
・塩こしょう 少々
・オリーブオイル 適量(バター、マーガリンでも可)

【作り方】

①ニラを洗って根元を切り落とし、好きな大きさに刻む

まずはニラを処理して行きます。

刻む大きさは完全に好み!

僕は細かい刻みニラが好きなので1cmほどにしました。

②まいたけの石づきを切り落とし、薄切りにする

舞茸の処理も行いましょう。

こちらも切る大きさは自由です。

「舞茸の食感が好き!」という人はガッツリ大きめに切るのも良いですね!

③ボウルに卵を割り、牛乳、塩コショウを加えてよく混ぜる

【CHECK!】

卵を混ぜる際、塩を入れて混ぜると塩の力でタンパク質がゆるみ、ふんわりとしたオムレツに仕上げる事が出来ます!

さらに、洋食屋さんで出てくるような「ふわふわオムレツ」を目指す人は塩を入れて混ぜてから卵を15分~30分放置…

その後、牛乳を入れて更に混ぜると、「ふわふわオムレツ」に近づきますよ!

お腹が空いている人はが――――ッと混ぜて次の工程に行っちゃいましょう!

④フライパンにオリーブオイルを熱し、にらとまいたけを炒める。

炒める加減もお好みですね。

僕は香ばしいのが好きなので舞茸がカリッとするまで炒めました。

※オリーブオイルの代わりにバターやマーガリンを使って炒めると更に風味やコクがアップするので「濃い」味が好きな方はそちらでどうぞ!

⑤炒めた食材に③で混ぜた卵を流し入れる

④で食材を炒めたのとは別のフライパンに多めのオリーブオイルを引き、強火で油を温めましょう。

フライパンが十分に温まったらいよいよ卵を投入!

ふわふわに仕上げるコツは「高温で卵液の水分を蒸発させる」です!

温度の目安としては130~140°くらい。

強火にして一気に全てを流し入れ、卵が半熟状になるまで混ぜていきましょう!

⑥仕上げ

半熟状になったらすかさず火を弱火にし、④で炒めたニラ、舞茸をフライパンに投入します。

急いで、しかし慌てずに卵の形を整えましょう。

めんどくせえ!

という豪快男子の方なら最初からスクランブルエッグ(ニラ玉)を作るつもりで混ぜちゃうのもありです!

納得のいく形が整ったらお皿に盛り付けて完成!

筆者はご覧の通りの出来栄えに

僕は料理が好きですが、決して上手くはありません…(笑)

⑦実食

という事で食べましょう!

見た目は悪いけどうまい!

という事で、「ニラと舞茸のオムレツ」のレシピを紹介しました。

もしよければ作ってみて下さい!

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